健康衛士

香港腳，又稱腳氣，其實是一種由真菌引起的皮膚病。

大家都知道有一種疾病叫「香港腳」，香港腳其實是一種由真菌引起的皮膚病，由於人的腳趾沒有皮脂腺，而皮脂腺有脂肪酸，脂肪酸可以抑製真菌，而恰恰腳趾這一塊的汗腺很多，腳趾的角質層又比較厚，裏麵富含蛋白質，是天然的真菌培育基地，所以，腳趾這裏很容易長出真菌來，長得多了就變成了香港腳，這種病很常見，尤其是熱帶跟亞熱帶，那為什麼不叫台灣腳、澳門腳、越南腳，而偏偏要叫香港腳呢？

這就要從鴉片戰爭開始說起了，鴉片戰爭清朝戰敗，把香港租借給了英國，於是英國人就派士兵過來，由於英國處於北方，天氣幹燥，到了香港，還不適應這邊濕熱的天氣，整天穿皮靴，所以這些士兵，腳上就長出了水泡，回國之後，就去看醫生，醫生發現這個病具有傳染性，要是交插穿換襪子，或者洗腳盆混用的話，就容易傳染給他人，所以英國醫生以為這些士兵，從香港帶回了一種傳染病，遂將這種病稱為香港腳。

為什麼偏偏要叫香港腳呢？

其實不止英國士兵得過，美國大兵也得過，在越南戰爭中，很多美國人在越南得到了香港腳。因此，這就是香港腳名字的起源，而要避免這種疾病，當然必須注意衛生習慣，注意要讓腳部透氣，另外，不要混用洗腳盆、襪子這些東西。

導語：自從在朋友圈裏寫了我消除香港腳（俗稱腳氣）的經曆後，每天都有很多網友問我消除香港腳的秘訣，因為我曾經也被香港腳折磨得痛苦不堪，出於同病相憐吧，我覺得有必要把我的經曆和經驗告訴大家，讓大家少走點彎路。

在此我必須提醒大家：如果今天你還在靠腳光粉、腳癬淨、達克寧等方法消除香港腳，你所有的努力95%以上是白費的。為什麼我會這麼說，看完這篇文章你就知道了，方法非常獨特，我第一次聽說時也很驚訝。 正在被香港腳困擾折磨的朋友，最好花5分鍾時間耐心看完全文。。

我今年32歲，得香港腳有十年了，剛開始的時候，沒太在意，腳臭、發癢。就隨便買點治香港腳的產品使用，反反複複總是無法痊愈，特別是夏天的時候，嚴重到表皮脫落露出紅色的肉，走路都鑽心地疼；因為太癢了，忍不住還要蹭，皮有時候被蹭破得更多了，很久也長不攏……看上去很醜陋嚇人。腳的其他地方，也有零星的水皰、紅腫。

有一次在公司香港腳開始發作癢得不行，就一個人躲廁所去撓腳。可能是太著急，門沒關好，正好被公司同事看見了，當時真無地自容。沒多久這事就在公司慢慢傳開了，大家都在議論，還有同事經常拿這事開玩笑，都想辭職了。

去年底跟我表哥在網上聊天，無意中說起他多年的香港腳已經好了，我馬上打電話問他是怎麼回事。他說用了一個在大陆淘寶上可以找到的佳和足舒美噴劑。效果很好，從開始到現在都半年多了，再也沒複發。看到我表哥都好了，就迫不及待的去淘寶上買了一盒，說實話當時還是有點半信半疑的，人麼，有這種心理都正常的。

       去年6月份，我家寶貝毛毛出生了，家人都誇毛毛特別乖，不怎麼啼哭，但滿月後每晚睡覺總愛蹬腳、無故啼哭，後來帶孩子去看了才知道原來是得了腳氣，仔細看才發現毛毛的腳趾縫有點脫皮、長了小水泡，而這竟是因為自己的腳氣而傳播的，當初真的是又內疚又後悔啊。

　　腳氣一直困擾著我，經曆了五年多，我想經曆過或正在經曆的人都知道，腳氣一旦發作起來，癢的生不如死，癢、臭、出汗、脫皮、長水泡、開裂，不敢穿涼鞋，更不敢想象小孩的痛苦了。今年最開心的事之一，就是祛除了自己和寶貝的腳氣！就想跟有同樣煩惱的朋友分享一下，因為我理解那種生不如死的感覺，而且發現很多朋友都是有好多年的腳氣了，一直處於‘水深火熱之中’。其實大多數都是因為我們當初不重視導致的，腳氣這些症狀真的不容忽視：

　　得了腳氣後不僅會腳臭，還伴隨著出汗，腳癢，嚴重的話會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等問題。

　　腳氣不能拖，危害大：

　　腳氣會嚴重影響我們的生活質量，還具有很強的擴散性，容易手腳間互傳，還容易傳給我們身邊的人，會繼發影響其他部位，甚至形成丹毒及蜂窩組織炎等繼發問題。

在日常生活中，腳氣是非常常見的皮膚病，而且很多人認為，自己平時保養得非常好，為什麼還會患有腳氣呢?對於腳氣的原因，很多人都是不了解的。下麵我們就來看看患上腳氣的原因有哪些，看看腳氣怎麼治，了解一下腳氣的預防方法。

　　腳氣也被稱為香港腳，在醫學上則是被稱為足癬，係真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(即單腳)發生，數周或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴展。因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現膿皰等。

　　足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。足癬在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區更為普遍。在我國，足癬的發病率也相當高。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑製皮膚絲狀真菌的脂肪酸，生理防禦機能較差，而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖，有利於絲狀真菌的生長。此外，足底部位皮膚角質層較厚，角質層中的角蛋白是真菌的豐富營養物質，有利於真菌的生長。

　　一、腳氣的治療方法

　　1.趾間有糜爛、滲液者

       俗話說，寒從腳下起。最近，現在的天氣又濕又冷，好多人喜歡睡前熱水泡泡腳，舒坦又健體。

　　可就在前幾天，有人泡了十分鍾腳，結果腳腫的像個饅頭，人高燒休克；最後，為了保命，不得不選擇截肢。還有個例子，湖北漢口一名46歲女性泡腳時引發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。這則令人心痛的新聞同時為人們敲響了警鍾。

　　泡腳不是養生之道嗎？為什麼會這樣？昨天，記者從醫院了解到，其實泡腳是門大學問，很多有基礎疾病的患者不適合泡腳。寒冷的冬季用熱水泡腳是一件愜意的事，但也未必人人適合，同時還要講究科學的方法。

　　水溫太高，增加心腦血管負擔

　　泡腳具有改善局部血液循環、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還可祛濕。此外，國內外大量研究證實，熱水泡腳還有助眠的作用。

大家好，我叫劉綺夢是一家公司的總經理助理，曾經也是一名“資深‘’腳氣患者，寫這篇文章的目的比較簡單，一來是給大家科普一下腳氣的相關知識，二來是分享一下我去除腳氣的經曆。

　　如果您有腳氣 或者您身邊的人正被腳氣所困擾， 那麼請認真看完下麵所有介紹，相信肯定可以幫到您！

　　一、認識腳氣

　　腳氣是人們生活中常見的，學名叫足癬，是由真菌引起的皮膚廯，具有傳染性。一旦發作，使人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮並產生很重的腳臭味，因此腳氣嚴重影響患者日常的工作和生活。

　　腳氣足癬的發作與飲食（肥甘味厚）、體質（肥胖、敏感體質、免疫力低下）、生活習慣（不講究個人衛生）都有關。

十年前，剛出來找到工作就被同事感染了腳氣，開始隻是腳趾間好癢，後來被我抓爛了，沒引起多大注意，結果發展到越來越嚴重，腳周圍都有小水泡了，抹了點膏之後很長時間不癢了，但是一到冬天穿棉鞋和不透氣的鞋子又複發了，腳癢到睡不著覺。

後麵腳氣非但沒有慢慢的變好，反而越來越嚴重了脫皮、瘙癢、潰爛、穿上鞋臭味還是很大，天天都沒辦法正常工作，真的很影響心情。泡洗，膏，能用的都用了，這樣反複折騰6年多，不但沒好，還發展到有了灰指甲！夏天也不敢穿涼鞋，一直穿不把腳露出來的鞋子，結果是越捂越嚴重，根本沒法出門。

後來一位經常一起的同事說她在淘寶買了一款腳氣淨治好了他十多年的腳氣，我還真不信，但看見她脫掉鞋後的腳，徹底相信了。想想當時她那哪叫腳啊，脫皮，糜爛，反而有點像麵包皮還加了點料，想想就想吐。以下是她用該產品前後對比的照片：

在好說歹說，請了她吃了餐飯，她才告訴我這款產品叫佳和足舒美。買了後迫不及待的用了，2天就止癢了，7天腳氣就基本好了，確實讓人驚訝。我也拍了照片做了對比，具體如下：

以上是我和我朋友腳氣的治療經曆，希望對大家有用。

不知從何時起，發現自己的指甲出現了變白變空的跡象，然後開始變黃變黑增厚，一個、兩個、三個……漸漸地，腳指甲萎縮變形了，而且顏色也變得灰白了，剛開始還不以為然，但是到了夏天，看見身邊的朋友都穿著美美的涼拖到處跑，在看看自己的腳，內心糾結不已。

1、什麼是灰指甲？

於是，便上網搜索才知道原來是得了"灰指甲"。

什麼是灰指甲呢？Google了一下，“灰指甲”是真菌侵入甲組織，造成指（趾）甲的甲床或甲板真菌繁殖，輕則甲板失去光澤，呈灰色、黃棕色或黑色：重者甲板增厚變形：甲板與甲床分離或鬆弛，甲板殘缺等。

常有一個病甲傳染幾個或全部指（趾）甲，並可通過已感染灰指甲的手腳活動將真菌帶到身體其他部位，引發頭皮癬、頭癬、體癬、花斑癬、股癬、手足癬等，特嚴重灰指甲由於指甲壞死，甲蓋沒有血色，所謂“血不過節”也就是血液流通不到指（趾）頭神經最末斷，影響人體血液迴圈，長期以往會導致手腳麻木、微痛甚至偏癱。

一般，一到秋冬季節，有腳氣腳癬的患者都會相對不在那麼痛苦了，原本瘙癢難耐的雙腳似乎不那麼癢了，症狀也悄悄的消失，導致不少人覺得“冬天腳氣不治而愈”，對此養生專家表示，實際情況沒有那麼樂觀，但冬季的確是消滅腳氣的最佳時機。

病菌也會冬眠 腳氣症狀冬天最輕

腳氣在冬天不治而愈，其實這只是一種表像。腳氣是由於淺部真菌感染所引起的皮膚病，所以真菌的生長繁殖速度直接影響腳氣症狀的輕重。淺部真菌最佳生長繁殖溫度在22℃-25℃之間，一旦當氣溫低於22℃時，真菌的生長繁殖速度就慢慢降低，甚至停止生長繁殖，變成真菌孢子藏在角質層裏。換句話說，冬季裏，並不是真菌就不存在了，而是真菌進入了“冬眠期”。此外，真菌最佳的生長濕度為95%～100%，PH值為5-6.5，而冬季生長條件不合適，真菌處於休眠狀態，不會引起患者不適，致使患者認為足癬已愈。

條件適宜腳氣就會捲土重來

腳氣患者千萬不要以為沒有症狀就說明腳氣已經痊癒。其實，寒冷的溫度根本凍不死引發腳氣的真菌。真菌能潛伏在皮膚角質層下，依靠角蛋白營養過冬。這就是為什麼，很多腳氣患者，一到天熱的時候，腳氣會復發的原因。只要真菌沒被徹底殺死，就會等待機會再次作亂。加上冬天穿的鞋襪厚，比較難做清洗消毒工作，這些都成為了真菌最好的溫床。一旦到了春天腳氣就會捲土重來。